MACH MIT BEIM MF-BOOTCAMP FITNESS TRAINING
Beim MF-Bootcamp Outdoor Training Luzern (Buchrain & Eschenbach) verbesserst du deine Fitness, führst ein aktiveres Leben und tust aktiv etwas, um deine Gesundheit zu fördern. Erreiche deine Ziele mit unserem Training - Spaß und Abwechslung sind garantiert!
Geprüftes & Zertifiziertes Outdoor-Training
Ganzjährige Fitness in der freien Natur
Förderung deiner Work-Life Balance
Gruppentraining mit individueller 1:1 Betreuung
FUNKTIONELLES GANZKÖRPERTRAINING
Unser Outdoor-Training ist sehr effektiv und wird dich richtig gut fordern – dafür wirst Du schnell Ergebnisse sehen und dabei richtig viel Spaß haben.
Geh an Deine Grenzen und forme Deinen Körper!
bis zu 800 Kalorien pro Training verbrennen
Kraft, Stabilität und Ausdauer verbessern
Schnelle Trainingserfolge erzielen
FITNESS TRAINING FÜR JEDES LEVEL
Unsere erfahrenen Trainer leiten Dich dabei an, geben Dir Tipps, gehen auf Dein individuelles Leistungslevel und Deine Ziele ein.
Gemeinsam mit anderen Teilnehmern wirst du bei uns Teil einer motivierenden Gruppe, die sich gegenseitig zu Höchstleistungen anspornt.
Gemeinschaftliche Erfolge machen das Training zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Trainieren nach individuellem Leistungsniveau
Übungen werden deinem Leistungslevel angepasst
Trainieren unter professionellen Anleitung
PERSÖNLICHE BETREUUNG & ERFOLGSERLEBNISSE
Unsere professionellen Trainer sind mit Leidenschaft und Fachwissen dabei. Individuelle Betreuung und persönliche Anleitung stehen bei uns an erster Stelle.
Wir entwickeln individuelle Trainingspläne, berücksichtigen deine Bedürfnisse und unterstützen dich dabei, das Beste aus dir herauszuholen.
Die positiven Ergebnisse unserer Teilnehmer motivieren uns jeden Tag. Lass dich von deinen eigenen Erfolgen überraschen und entdecke, was du alles erreichen kannst.
VIELSEITIGKEIT & EFFEKTIVITÄT
Monotonie gibt es bei uns nicht! Unser abwechslungsreiches Programm bietet eine breite Palette an Übungen und Herausforderungen. Du wirst dich immer wieder auf neue, spannende Trainings freuen.
Deine Zeit ist wertvoll, und wir wissen das. Unsere hochintensiven Trainingseinheiten sind effektiv und bringen dich deinen Zielen näher. Innerhalb kurzer Zeit wirst du spürbare Fortschritte in deiner Fitness verzeichnen.
Marc Frei, Bootcamp Coach
Dipl. Fitnessinstruktor / Fitnessberater / Functional-Trainer / Personal Fitness Coach
DEIN BOOTCAMP FITNESS COACH
Hallo, ich bin Marc, dein persönlicher Fitness- und Bootcamp-Coach. Seit ich gehen kann gehört Sport zu meinem Leben. Vom Fussballkind zum Marathonläufer, vom Schwimmanfänger zum Ironman Finisher. Ich lernte das enorme Potenzial des menschlichen Körpers kennen und Grenzen immer weiter zu verschieben. Heute ist mein Traum, dieses Wissen mit Menschen wie dir zu teilen. Dir dabei zu helfen, dein eigenes Potenzial zu entdecken, deine ganz persönlichen Ziele zu erreichen und dabei Freude und Balance im Leben zu finden.
Lass uns deine eigene Fitnessreise gemeinsam beginnen und melde dich jetzt für ein kostenloses Probetraining mit mir an.
FÜR WEN DAS TRAINING GEEIGNET IST
Ambitionierte Sportler
Werde fit für deine ambitionierten sportlichen Ziele und erreiche dein nächstes Fitness-Level.
Wiedereinsteiger
Ideal für alle, die nun endlich wieder sportlich durchstarten und zurück zur alten Form gelangen möchten.
Einsteiger
Auch als kompletter Einsteiger findest du bei uns einen geeigneten Einstieg in dein Training.
Jung und alt
Bei uns trainieren Menschen in allen Altersklassen, zwischen 18 bis 65 Jahren. Die Trainings sind besonders gelenkschonend und bis ins hohe Alter geeignet.
Nach der Schwangerschaft
Perfekt für Frauen, die nach der Geburt ihren Beckenboden & Bauchmuskulatur aufbauen und wieder etwas für ihre Figur und Fitness tun möchten.
Work Life Balance
Für alle, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen, um seine Gedanken zu zügeln, Stress abzubauen, ohne dass andere Verpflichtungen oder Ablenkungen im Weg stehen.
DAS SAGEN DIE TEILNEHMER
MF-Bootcamp ist für mich der perfekte Ausgleich zum Alltag. Nach jedem schweisstreibenden Training fühle ich mich mit neuer Energie getankt. Spass, Freude und ein gutes Körpergefühl lassen eine Trainingseinheit im Nu vergehen. Für mich ein geniales und nicht mehr wegzudenkendes Outdoor -Training!
Marc gestaltet das Training mit sehr viel Herzblut und grosser Professionalität.
Judith
Ich habe immer wieder gedacht, was sind das für verrückte, welche das ganze Jahr draussen trainieren. Nun gehöre ich seit längerem auch zu dieser Gruppe😊 Ich schätze es, dass das Training bei MF-Bootcamp abwechslungsreich ist und wir bei den Übungen immer von Marc «gepuscht» und auf Fehlhaltungen kontrolliert werden.
Mein Bewegungsapparat hat sich seit dem Start mit dem Bootcamp-Training deutlich verbessert. Dies ist auch bei anderen Sportarten wie Bsp.weise Biken deutlich spürbar!
Weiter so Marc! 😉
Martin
Das Outdoor-Training ist nicht nur für mein Immunsystem eine enorme Stärkung, sondern auch für Körper und Geist. Was gibt es schöneres, als an der frischen Luft mit motivierten und sympathischen Menschen zu trainieren? Die Trainings werden von Marc gezielt vorbereitet und auch den Temperaturen angepasst. Vielfältig, effizient und zwischen Kraft, Ausdauer und Stabilität perfekt ausbalanciert. Marc‘s Passion ist in jedem einzelnen Training spürbar, entsprechend fühle ich mich top betreut und trainiert.
Jeanine
TRAINIERE ZUM FAIREN PREIS
Bei uns investierst du in deine Gesundheit. Die sicherste "Geldanlage" der Welt. Bereits ab unschlagbar günstigen CHF 18.- pro Einheit kannst du starten. Dafür bekommst du nicht nur ein tolles Körpergefühl und mehr Wohlbefinden, sondern wirst deine Fitness und Lebensqualität schnell steigern können.
SO EINFACH KANNST DU BEI UNS STARTEN
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KOSTENLOS ANMELDEN
Melde dich zu einem kostenlosen Probetraining an.
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PROBETRAINING ABSOLVIEREN
Trainiere unverbindlich mit und finde heraus, ob dir das MF-Bootcamp Training gefällt.
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ABSCHLIESSENDES GESPRÄCH
Wir klären eventuelle offene Fragen und schauen, ob du genauso überzeugt vom Training bist wie wir.
Komm zu uns und entdecke, wie viel Freude Training machen kann.
Starte jetzt dein MF-Bootcamp Outdoor-Abenteuer und erlebe eine Fitnessreise, die dich stärker, gesünder und glücklicher machen wird.
Buche noch heute dein Probetraining und sei bereit, deinem besten Ich zu begegnen!
HÄUFIGE GESTELLTE FRAGEN
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Was für Leute trainieren bei MF-Bootcamp?Die Gruppen sind bunt gemischt: Ob junge Leute oder Teilnehmer mittleren Alters, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob Student oder Maurer, alle sind am Start ;-)
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Wie fit muss ich sein um mitmachen zu können?Das Training wird in verschiedenen Levels angeleitet. Zudem trainieren wir oft zeitbasierend, sprich jeder arbeitet in der vorgegebenen Zeit so gut er kann. Es können also alle mitmachen, egal ob kompletten Einsteiger/In, Sportmuffel, Jung und Alt, Frauen nach der Schwangerschaft usw. Jede/r trainiert auf seinem persönlichen Level und wird dabei 1:1 betreut, gefordert & gefördert.
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Ist MF-Bootcamp bei den Krankenkassen anerkannt?Ja, wir sind schweizweit Qualitop anerkannt! Deine Krankenkasse wird dir (je nach Versicherungsmodell) einen bestimmten Anteil deiner jährlichen Gesundheits-Investitionen rückvergüten.
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Wie intensiv ist das Bootcamp-Training?Unser Training ist fordernd. Es ist jedoch nicht so, dass man sich fürchten muss etwas nicht bewältigen zu können. Da die Übungen überwiegend zeitbasierend ausgeführt werden, bestimmst du selbst deine Trainingsintensität. Falls es Übungen gibt, die du nicht ausführen kannst, wird dir dein Trainer eine alternativ Übung vorgeben.
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Kann ich mich vor Ort umziehen und Duschen?Nein. Es gibt keine Umkleidekabinen und Duschmöglichkeiten.
VERWALTE DEINE TRAININGS SELBST ÜBER DIE MF-BOOTCAMP APP
Lade hier die App herunter und reserviere deine Lektionen in wenigen Sekunden auf deinem Smartphone.
ANERKANNT VON KRANKENKASSEN
Die Trainings werden im Rahmen der entsprechenden Zusatzversicherung von deiner Krankenkasse übernommen.