Das ist individuell und hängt von Geschlecht, Größe und Gewicht einer Person ab. Mitglieder-Feedbacks und eigene Erfahrungen haben uns jedoch gezeigt, dass im Schnitt zwischen 500 und 800 Kalorien pro Training (60 min.) verbrannt werden.

Ja. Für uns ist es selbstverständlich zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter draußen zu trainieren. Bei nasser Witterung trainieren wir in einem gedeckten, beleuchteten Bereich. Workouts werden während der kalten Jahreszeiten an beleuchteten Sportplätzen absolviert.

In den kalten Wintermonaten ist das Outdoor Training sogar besonders effektiv und gesund für dein Immunsystem. Und auch, wenn du es dir vielleicht jetzt noch nicht vorstellen kannst, macht das Outdoor Training im Herbst und Winter sogar besonders viel Spaß. Feedbacks unserer Mitglieder bestätigen das ;-)

Unsere Trainingsorte wählen wir so aus, dass die Workouts an beleuchteten Stellen absolviert werden. Zusätzlich braucht sich niemand in der Dunkelheit zu fürchten, da wir stets gemeinsam in der Gruppe trainieren. Es ist also kein Problem, wenn es in den Wintermonaten schon ab 16:30 Uhr dunkel ist.

Bewährt hat sich der Zwiebellook kombiniert mit Funktionswäsche. Viele Leute unterschätzen wie sehr man auch im Winter schwitzen kann und wie warm es einem während des Trainings wird. Mit dem Zwiebellook kann man sich schnell an- und wieder ausziehen. Wichtig: Unbedingt Handschuhe anziehen!

Über den MF-Bootcamp APP kannst du dich zum Training an- und abmelden. Zum Einloggen benötigst du die E-Mail-Adresse und das Passwort, welches du selber im App erstellen kannst.

Über die APP werden jeweils 2 -4 Wochen im voraus alle Trainings augeschrieben und du kannst dich nach belieben eintragen.

Mithilfe der MF-Bootcamp APP hast du die Möglichkeit, das für dich passende Abonnement auszuwählen und zu erwerben.

Die Trainingscredits werden dir anschließend gutgeschrieben und nach jedem besuchten Training entsprechend abgezogen.

Die Zahlung für dein erworbenes Abonnement kannst du bequem per Banküberweisung vornehmen, wobei auch die Option einer Zahlung per Twint für das 10er Abo verfügbar ist.

ANMELDEN kann man sich bis unmittelbar vor Trainingsbeginn, sofern es noch freie Plätze hat. Diese sieht man im MF-Bootcamp APP.

Man hat auch die Möglichkeit, sich auf die Warteliste zu setzen, dann rückt man automatisch nach, wenn sich jemand abmeldet.

ABMELDEN kann man sich jeweils am gleichen Tag bis 8 Stunden vor Trainingsbeginn.

Unsere Trainer gewährleisten dir immer ein qualitativ hochwertiges Training. Damit die Qualität auf einem hohen Level gehalten werden kann, gibt es pro Training eine beschränkte Teilnehmerzahl. Diese siehst du beim entsprechenden Training im MF-Bootcamp APP.

Die Trainings werden in der Regel 2-4 Wochen im Voraus freigeschalten, damit man sich bereits einschreiben und diesen Termin reservieren kann.

Falls du vor Ablauf der Abmeldefrist feststellst, dass du nicht am Training teilnehmen kannst, hast du die Möglichkeit, dich über die App abzumelden. In diesem Fall wird dir die Trainingseinheit wieder gutgeschrieben.

Die Abmeldefrist endet jeweils am Tag des Trainings, spätestens jedoch 8 Stunden vor Trainingsbeginn. Solltest du nicht am Training teilnehmen oder dich innerhalb der letzten 8 Stunden vor Trainingsbeginn abmelden, wird dir die entsprechende Trainingseinheit abgezogen.

Du bist nicht an einen bestimmten Trainingsort gebunden. Du kannst den Trainingsort flexibel im App auswählen.

Bei Absolvierung von 8 aufeinanderfolgenden Trainings (2-mal pro Woche über einen Zeitraum von 4 Wochen) erhältst du als "Goodie" ein Gratistraining, das deinem Creditkonto gutgeschrieben wird.

Die Auswahl des Trainingsorts ist dabei nicht entscheidend und kann völlig frei zwischen Eschenbach und Buchrain getroffen werden.

Ebenfalls berechtigt zu einem Gratistraining bist du, wenn du konsequent einmal pro Woche über einen Zeitraum von 8 Wochen am Training teilnimmst.

Es liegt in der Verantwortung des Kunden, diese Abrechnung selbst vorzunehmen und nach Erfüllung die Information an MF-Bootcamp zu übermitteln. Dies ermöglicht eine Überprüfung und anschließende Gutschrift des Gratistrainings.